De nos jours, la vie est un intense enchaînement de faits, de choix et d'actions. Cependant au vue du nombre croissant d'attente que l'on a de nous même, on peut connaitre des échecs et des moments pendant lesquels les choses sont moins épanouissantes. Vous avez tous déjà connu des situations ou : Vous désespérez et… Lire la suite L’optimisme : La qualité première du bonheur

L'impuissance apprise ou résignation acquise est au cœur de notre vie et pourtant la plupart d'entre nous ne s'en rende même pas compte. Alors vous vous dites sûrement, est ce que c'est mon cas ? Faisons un petit test : Êtes-vous du genre à répéter ces phrases souvent : "Je ne peux pas faire ça""Je n'ai pas… Lire la suite Comment l’impuissance apprise nous empêche d’avancer ?

Définition confiance en soi Définition personnel La confiance en soi est un sentiment exprimé ou non par chacun d'entre nous. Ce sentiment reflète en grande partie les expériences passées dans notre vie et les retransmet sous la forme d'une attitude confiante ou non selon les cas. C'est une notion très importante dans notre vie car… Lire la suite Comment reprendre confiance en soi ?

Intelligence émotionnelle définition L'intelligence émotionnelle est une forme d'intelligence basée sur les émotions ( Youhouuu mais je m'en doutais un peu, c'est ce que vous vous dites en ce moment non ? 🙂 ). Le principe de base de cette intelligence est d'apprendre à observer, reconnaître, comprendre et maîtriser ses émotions d'une façon la plus… Lire la suite Intelligence émotionnelle : Devenez maître de votre vie