https://youtu.be/0iMs6iZFy6Y ⬇️ LA RESTRANSCRIPTION ECRITE DE LA VIDEO ⬇️ Dans cette première partie, on va parler du stress pour commencer à bien le définir. "Qu'est-ce que le stress?" , "Quelle est la définition du stress ?" ; "Quels sont ses mécanismes de fonctionnement ?" "Quels sont ces symptômes?" ; "Comment se présente t'il ?"Tout d'abord… Lire la suite ADIEU MON STRESS – EPISODE 4 : LA DEFINITION DU STRESS

https://youtu.be/RPVqZ13E4gw REJOINDRE LE LIVE 👋 Bonjour à tous les amis, j'espère que vous allez tous très bien. 🎁 Aujourd'hui petite vidéo de relaxation douce et calme avec un fond vidéo hivernale que j'ai trouvé magnifique. En espérant que cette petite vidéo de relaxation vous fera encore une fois du bien. Les prochaines semaines vous aurait… Lire la suite MUSIQUE RELAXANTE ||RELAXATION HIVER POUR DORMIR || MUSIQUE DOUCE || MUSIQUE ZEN POUR L’HIVER ( Spécial Hiver & Noel ) – En direct toute la journée

https://youtu.be/w3XKWa7-z5c ⬇️ LA RESTRANSCRIPTION ECRITE DE LA VIDEO ⬇️ Il est possible que durant cet atelier vous m'entendiez dire "Prenez une feuille vierge et n'hésitez pas à noter etc etc". Mais pour améliorer et pour simplifier tout ça je vous ai écris directement un E-book. Pour toutes les activités, tous les outils et tous les… Lire la suite ADIEU MON STRESS – EPISODE 3 : TELECHARGEZ VOTRE E-BOOK OFFERT

https://youtu.be/lS1ThBldgoQ ⬇️ LA RESTRANSCRIPTION ECRITE DE LA VIDEO ⬇️ Maintenant que vous connaissez la structure de cette formation, j'aimerai vous demander 3 choses, je vais vous donner trois conseils à mettre en place afin de donner un maximum d'efficacité à ce travail qu'on va faire ensemble.Conseil N°1 : Ayez réellement envie de faire les choses… Lire la suite ADIEU MON STRESS – EPISODE 2 : 3 CONSEILS POUR BIEN DEMARRER L’ATELIER ANTI STRESS

👋 Bonjour à tous les amis, j'espère que vous allez tous très bien. 🎁 En cette période de Noël, j'ai décidé de vous faire un cadeau.Ce cadeau c'est que j'ai décidé de vous offrir gratuitement ma formation sur le stress et sur la gestion du stress.(Valeur initiale 39€ ) en la rendant disponible à tous sur… Lire la suite ADIEU MON STRESS – EPISODE 1 : PRESENTATION DE L’ATELIER

https://youtu.be/JiMvOCTACo8 REJOINDRE LE LIVE 👋 Bonjour à tous les amis, j'espère que vous êtes tous en forme. 🎁 Nouveau Dimanche, nouvelle vidéo de relaxation. Et aujourd'hui j'ai choisi de vous proposer une musique ultra inspirante avec un visuel d'un lac ensoleillé. Idéal pour se détendre et pour faire évacuer le stress de la semaine pour… Lire la suite MUSIQUE INSPIRANTE POUR VOUS AIDER À VOUS ÉVADER ET VOUS DÉTENDRE – En direct toute la journée